В ежедневной суете так хочется окунуться в мир приятных ощущений, расслабиться и отдохнуть. Но что делать, если до отпуска далеко?
Современный человек постоянно находится в напряжении, а голова загружена различными мыслями: огромная занятость на работе, проблемы в семье и т.д. Позвольте себе переключиться: попробуйте спа-процедуры! Они помогают не только насытить кожу водой и необходимыми минералами, но и наполняют каждую клеточку энергией, а главное - дарят телу лёгкость. Также отличный способ снять усталость и ощутить прилив сил - массаж. Хороший специалист руками чувствует, что именно нужно вашему телу.
Сегодня в мире популярен холистический массаж. Его секрет в сочетании пульсирующих и колебательных движений, выполняемых в разных ритмах. По ощущениям это напоминает покачивания на поверхности воды. Этот массаж помогает максимально расслабиться, избавиться от тревог и переживаний. Будто сбросили груз с плеч – такая удивительная лёгкость! В семейном спа-клубе такой массаж, а вернее, 7 видов холистического массажа делает Мария Веселовская. Девушка прошла годовое обучение по системе RS HOLISTIC MASSAGE у автора программы из Европы. И теперь массаж мирового уровня доступен жителям Твери.
А, может быть, вы любите турецкий хаммам? Релаксирующая программа «Секрет царицы Савской» и другие удивят даже искушенных любителей СПА. После такого блаженства жизнь начинается заново, а кожа становится, словно у младенца.
Ещё одна прекрасная лимфодренажная процедура, которая раскрывает и очищает поры, - баня. В обновлении организма она помогает порой лучше дорогой косметики. Только в неё надо уметь ходить.
Правильное парение – это не хлестание веником при большой температуре, из-за чего человек может получить большое количество ожогов. Максимальная температура в бане должна быть не выше 82 С. Если градус больше, то кровь становится более густой и хуже питает клетки организма.тИндикатор того, что вы неправильно паритесь, - красные пятна на теле. Мы должны равномерно прогреваться и правильно остывать. А массаж веником - один из самых полезных».
Правильно подобранный комплекс по уходу за телом позволяет избавиться от стресса, повысить тонус, улучшить состояние здоровья, а значит – и продлить свою молодость!
Лайфхаки от массажистов Family Lab:
1. Приучите себя к правильному образу жизни.
2. Введите культуру спа. Например, массаж всего тела – раз в неделю.
3. Держите мозг в чистоте, вовремя снимайте эмоциональное напряжение.
4. Любите себя!
Автор статьи: «Аргументы и факты» в Твери
