Аквашест
Аквашест
Развлечение, купание и похудение в одной тренировке!

Аквашест – это необычная интерпретация популярного сегодня poledance или танца на пилоне. Особенность этой групповой тренировки в том, что пилоны устанавливаются на специальных платформах прямо на дне бассейна, а все упражнения выполняются в воде под зажигательную музыку.

Тренер демонстрирует технику выполнения упражнений и помогает освоить основные движения: захваты, скручивания, поднятия ног и корпуса, а также элементы акваэробики.

Секрет высокой эффективности тренировки Аквашест заключается в сопротивлении воды, которое заставляет вас тратить в 2 раза больше энергии на каждое движение. С другой стороны, вода обладает поддерживающей силой, которая исключает перенапряжение. В воде возможности вашего тела гораздо больше – в бассейне вы сможете сделать то, чего ранее не могли делать «на суше».

Таким образом, ваше тело получает интенсивную нагрузку без всякого дискомфорта. Напротив – занятия в воде очень поднимают настроение и заряжают энергией.

Наряду с мощной проработкой мышц, вы получаете естественный аквамассаж, который подтягивает кожу и способствует моделированию силуэта.

Результат – вы активно худеете, приобретаете подтянутые формы и получаете заряд положительных эмоций. 

Узнать подходит ли мне эта программа?

Да, если вы хотите получать удовольствие от купания и при этом интенсивно худеть, укреплять мышцы и моделировать идеальный силуэт.

Хотите улучшить свои результаты? Хотите не просто заниматься спортом, а делать это правильно, с учётом персональных особенностей вашего организма? Пройдите сеанс фитнес-диагностики и узнайте, какие тренировки помогут вам получить максимальный результат.

Квадратная кнопка справа: Записаться на персональную фитнес-диагностику.


Отзывы о процедуре Оставить отзыв

Никто ещё не оставил отзыв

Рекомендуем попробовать
Подобрано на основе ваших предпочтений
Пройти фитнес диагностику

Фитнес-диагностика – первый шаг в стремлении к устойчивому результату!

Комплексная фитнес-диагностика на аппарате Tanita позволяет создавать индивидуальные программы коррекции фигуры с математической точностью.

Не стоит ориентироваться среди множества процедур и программ по наитию. Теперь вы будете точно знать, что нужно вашему телу, чтобы стать совершенным.

Записаться на фитнес-тестирование

Задать вопрос

Отправить

Записаться онлайн

Записаться

Оставить отзыв

Отправить