Велнес функц. тренинг

Функциональный тренинг на тренажёре Cross Core

Занятия на инновационном тренажёре Cross Core — это функциональный тренинг, где в качестве универсального снаряда используются подвесные эластичные тросы.

Тросы закреплены на специальной горизонтальной раме, на высоте более 2-х метров, а роль противовеса выполняет собственный вес тела занимающегося. В ходе тренировки отлично развивается выносливость, координация, баланс и сила мышц.

Тренажёр Cross Core – это огромное количество вариантов различных упражнений на все группы мышц. На нем можно прорабатывать ноги, руки, пресс, спину, бёдра и ягодицы. С тросовым тренажёром можно выполнять приседания, отжимания, выпады, подтягивания, упражняться в висе или в упоре лёжа ну руках и ногах. Подвижные тросы помогают глубоко прорабатывать мышцы в разных плоскостях.

Занятия на Cross Core не похожи ни на что другое, а потому вносят желанное разнообразие в ваше расписание тренировок. Непривычная нагрузка действует на мышцы как «шоковая терапия», заставляя их работать с удвоенной эффективностью.

В результате вы интенсивнее сжигаете жир и отмечаете формирование красивого рельефа тела уже через 3-4 недели регулярных тренировок.

Уникальная запатентованная тросовая система Cross Core подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Тренировку с Cross Core легко освоить всего за несколько занятий, а особая конструкция тренажёра гарантирует защиту от травм и быстрое достижение целей: подтянутая фигура, сильные рельефные мускулы, крепкий мышечный корсет, уменьшение объёмов тела, успешное похудение.

Инструкторы зала функционального тренинга помогут вам освоить тренажёр Cross Core и составят для вас персональную программу эффективных тренировок.

Чтобы выяснить, какие упражнения и виды нагрузки помогут вам достичь оптимального результата, мы рекомендуем пройти сеанс персональной фитнес-диагностики. 

Запись по телефону: 57-57-11, 8 800 301 307 1.